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緊張時(shí)控制不住情緒想發(fā)火，可能由心理因素、激素變化、性格特質(zhì)、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、精神疾病等導(dǎo)致。 1.心理因素：長期處于高壓環(huán)境、經(jīng)歷重大挫折等，易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，進(jìn)而難以控制發(fā)火。 2.激素變化：如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，可導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，易激動(dòng)發(fā)火。 3.性格特質(zhì)：有些人性格急躁、沖動(dòng)，遇到刺激時(shí)更易情緒失控。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、5-羥色胺等失衡，影響情緒的穩(wěn)定。 5.精神疾病：如焦慮癥、躁狂癥等，患者常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易激惹。 總之，緊張就控制不住情緒發(fā)火的原因較為復(fù)雜。如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心理評(píng)估和相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。