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小腿及腳浮腫、乏力且感覺身體很累，可能是由腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢血管病變等引起。 1.腎臟疾?。喝缒I小球腎炎，腎臟功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，引起浮腫和乏力。治療常包括使用利尿劑（如氫氯噻嗪、呋塞米），控制血壓、血糖，必要時進行透析治療。 2.心臟疾?。喝缧牧λソ?，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，出現(xiàn)下肢浮腫和乏力。治療需改善心功能，使用藥物如地高辛、卡托普利等。 3.肝臟疾?。焊斡不瘯r，肝臟合成蛋白能力下降，膠體滲透壓降低，可引發(fā)浮腫。治療包括保肝、補充蛋白等。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，血漿蛋白減少，易出現(xiàn)浮腫和乏力。需加強營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.下肢血管病變：如下肢靜脈曲張、靜脈血栓，影響血液回流，導(dǎo)致浮腫。治療可能包括手術(shù)、抗凝等。 出現(xiàn)小腿及腳浮腫、乏力且身體很累的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

您好，可多食懷山、北芪等補脾益氣之品，或可配合蓮米、薏仁、芡實熬粥服用，希望有所幫助！