頭發(fā)粗硬干燥多屑不柔順如何改善
頭發(fā)非常粗，而且頭皮屑特別多頭發(fā)很干燥頭發(fā)很硬平時(shí)的時(shí)候頭發(fā)就像一團(tuán)草在頭上一動(dòng)不動(dòng)一點(diǎn)都不柔順！！曾經(jīng)治療情況和效果：沒有
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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頭發(fā)粗硬干燥、頭皮屑多且不柔順，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如頭皮缺水、不良生活習(xí)慣、真菌感染、營養(yǎng)不良、頻繁燙染等。 1.頭皮缺水：頭皮水分不足會(huì)使頭發(fā)變得干燥。應(yīng)多喝水，使用保濕的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力過大等會(huì)影響頭發(fā)健康。要保持規(guī)律作息，適當(dāng)放松。 3.真菌感染：馬拉色菌感染可引起頭皮屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 5.頻繁燙染：化學(xué)物質(zhì)損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，定期做頭發(fā)護(hù)理。 改善頭發(fā)狀況需要長期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-23 20:14
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)，祝你健康?？诜幬飩鹘y(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生
2015-12-28 14:03
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會(huì)產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物
2015-12-28 05:48
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