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你好，產(chǎn)后的黃褐斑隨著生產(chǎn)后一般自行都能適當(dāng)?shù)挠兴徑狻＿€需要注意睡眠質(zhì)量，做好防曬工作，同時(shí)還需要注意?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┗ǚ?。甚至是一些維生素c都具有美白，調(diào)理內(nèi)分泌，甚至還對產(chǎn)后氣血不足，所引起的黃褐斑，有一定的調(diào)理作用，既要注意避免食用辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠

你好，平時(shí)注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。

首先，導(dǎo)致黃褐斑的原因有很多，比如飲食偏重口味，內(nèi)分泌失調(diào)，一些婦科病，還有精神壓力大，輻射，肝臟肺腑的一些疾病等等都可以導(dǎo)致黃褐斑第二，弄清楚你的黃褐斑主要是什么原因造成的，才可以做針對性的治療

女性黃褐斑大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為是肝氣不疏導(dǎo)致的氣血不和，面部氣血不榮導(dǎo)致的黃褐斑。所以治療上需要疏肝理氣，長期吃點(diǎn)逍遙丸來疏肝理氣，吃點(diǎn)人參養(yǎng)榮丸來補(bǔ)氣補(bǔ)血。平時(shí)飲食要清淡，忌辛辣海鮮油膩，忌煙酒。不要熬夜，多鍛煉，心情舒暢。可以適當(dāng)外用點(diǎn)維生素e軟膏來祛斑。

黃褐斑跟體內(nèi)激素水平密切相關(guān)，跟心情也有關(guān)系注意衛(wèi)生，放松心情，可以用白醋和甘油混合后涂抹面部，避免曬太陽就可以

長了黃褐斑的面部不痛不癢，但并不代表它僅僅是皮膚黑色素沉著，它反應(yīng)出身體內(nèi)部的功能出現(xiàn)了問題，是內(nèi)部疾病反射在面部的一種信息，因此，治療黃褐斑需要外治內(nèi)養(yǎng)，同步全面調(diào)理內(nèi)分泌，糾正紊亂的內(nèi)分泌功能，方能達(dá)到標(biāo)本兼治，不復(fù)發(fā)的功效。祛斑的治療方法：中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑調(diào)理，可以用菲絲麗妮祛斑產(chǎn)品來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到去斑的效果