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你好，如果想快速減肥，可以去做抽脂手術(shù)，但是剛做完抽脂手術(shù)，身體肯定是比較虛弱的，所以不建議做抽脂手術(shù)，而且你的身上有肥胖紋，肥胖紋的產(chǎn)生是由于身體過(guò)度肥胖導(dǎo)致的，所以如果想去除肥胖紋，最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥的過(guò)程中也會(huì)使肥胖慢慢的消失。

你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。

減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.。