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工作繁忙、睡眠不足導致長痘，中醫(yī)調理有一定作用。其原理涉及內(nèi)分泌失調、油脂分泌過多、毛囊堵塞、炎癥反應、身體代謝異常等。 1.內(nèi)分泌失調：睡眠少會影響激素平衡，導致皮脂腺分泌旺盛?？赏ㄟ^中藥調理，如丹參、赤芍、丹皮等，改善內(nèi)分泌。 2.油脂分泌過多：壓力和睡眠問題易使皮脂分泌增加。中醫(yī)會用清熱利濕的藥物，如龍膽草、黃芩、梔子等。 3.毛囊堵塞：皮膚清潔不當易堵塞毛囊。中醫(yī)可能會開具一些促進血液循環(huán)、疏通毛孔的方劑。 4.炎癥反應：痘痘紅腫表明有炎癥。金銀花、連翹等中藥有清熱解毒、抗炎的效果。 5.身體代謝異常：不良作息影響代謝?？捎靡恍┙∑⒗麧竦闹兴?，如白術、茯苓、薏苡仁等。 總之，中醫(yī)調理痘痘需要綜合考慮個體情況，辨證論治。同時，要注意保持良好的生活習慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或皮膚科就診。

內(nèi)服藥可在醫(yī)生指導下選用美滿霉素（米諾環(huán)素）、阿奇霉素等;痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎癥，減少痤瘡印及后遺疤痕的形成?？傊畀弮?nèi)服治療的目的是調節(jié)內(nèi)分泌，減少皮脂分泌，消除炎癥，防止結節(jié)或囊腫的形成，盡量避免復發(fā)，防止形成痤瘡色素沉著及冰凌樣凹陷性瘢痕。外用藥治療的目的是消炎、殺菌、去脂。預防痤瘡，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。因為痤瘡的復發(fā)或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復是很重要的。中醫(yī)治則:清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。

是由于內(nèi)分泌失調造成的，與嗜食辛辣，吸煙飲酒，睡眠不足有關系中醫(yī)辨證治療本病具有很好的效果，可以吃中藥進行調理，你也可以采用背部陽性點或耳尖放血的方法，見效也很快，平時注意飲食清淡，忌辛辣食物及魚蝦等發(fā)物，多喝水，注意不要用手去擠，以免造成感染，遺留麻痕，祝你早日解除煩惱