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緊急避孕藥頻繁服用可能影響內(nèi)分泌，干擾月經(jīng)周期，增加婦科疾病風(fēng)險，甚至影響生育能力。但不必過度恐慌，可通過一系列措施來評估和改善。包括就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式、監(jiān)測月經(jīng)、注意飲食、保持良好心態(tài)等。 1.就醫(yī)檢查：及時前往醫(yī)院婦科，進(jìn)行性激素六項、B 超等檢查，了解身體狀況。 2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒。 3.監(jiān)測月經(jīng)：記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)期等，如有異常及時告知醫(yī)生。 4.注意飲食：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素 C、E 等，少吃辛辣、油膩食物。 5.保持良好心態(tài)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張情緒影響內(nèi)分泌。 6.遵循醫(yī)囑：如有必要，醫(yī)生可能會給予藥物調(diào)理，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 總之，雖然短期內(nèi)多次服用緊急避孕藥存在風(fēng)險，但通過積極采取上述措施，有望減少不良影響，恢復(fù)正常的生殖健康。但一定要重視，不可掉以輕心。

以后不要吃，用避孕套。