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長期手淫導(dǎo)致的陽痿早泄和身體瘦弱，可能是由于腎虛、心理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，過度手淫易導(dǎo)致腎氣虧虛?？赏ㄟ^補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2.心理因素：因擔(dān)心手淫危害產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確認(rèn)知。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動等，會使身體機(jī)能下降。要保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動。 4.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺椎?，也會引發(fā)相關(guān)癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響性功能和身體發(fā)育。必要時進(jìn)行激素治療。 總之，要正視問題，克服不敢就醫(yī)的心理。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極調(diào)理身體。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

腎虛癥狀.服食六味地黃丸多吃堅果海鮮·韭菜等壯陽食物平時注意控制手淫次數(shù)·一周1－2次為宜·多參加戶外活動洗澡時冷熱水交替沖洗龜頭鍛煉·降低敏感度。

腎虛癥狀.服食六味地黃丸多吃堅果海鮮·韭菜等壯陽食物平時注意控制手淫次數(shù);一周1－2次為宜;多參加戶外活動洗澡時冷熱水交替沖洗龜頭鍛煉;降低敏感度

積極參加體育鍛煉特別是氣功的操練以提高身心素質(zhì)增強(qiáng)意念控制能力.（2）戒除手淫避免發(fā)生婚前性行為.（3）調(diào)整情緒消除因擔(dān)心女方懷孕或擔(dān)心性器官過小性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.（自治療法1.成藥自療法（1）天王補(bǔ)心丹每次9克每日2次.（2）大補(bǔ)陰丸每次9克每日2次.以上兩方用于陰虛火亢者.（3）金鎖固精丸每次15克每日3次.（4）還精煎每次10毫升每日2次.以上兩方用于腎氣不固者.