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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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頭發(fā)經(jīng)常掉落、容易感冒以及月經(jīng)顏色深可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、氣血不足、缺乏運動等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)和身體的健康，導致頭發(fā)易脫落、免疫力下降易感冒、月經(jīng)異常。可通過飲食調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等異常，會影響月經(jīng)，也可能導致脫發(fā)和免疫力變化。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮會影響身體的正常機能。要學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 4. 氣血不足：氣血不足會使身體各部位得不到充分滋養(yǎng)。可適當食用補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 5. 缺乏運動：身體代謝減緩，影響血液循環(huán)和免疫力。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 如果這些癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取針對性的治療措施。
2025-02-20 21:58
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭發(fā)容易掉、易感冒、月經(jīng)色深，考慮血熱的可能性較大，而不像是濕熱血瘀。濕熱血瘀證會出現(xiàn)煩悶困重、乏力、不想吃飯、失眠、月經(jīng)有塊兒狀物等，你描述的癥狀不一定是濕熱血瘀證。醫(yī)生詢問：
2015-12-28 10:11
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好：濕熱血瘀本身和體質(zhì)年齡有關(guān)，建議你去行中醫(yī)看看?？梢酝ㄟ^中藥來進行調(diào)理。建議：平時自己需要注意飲食的規(guī)律，不要吃燥熱辛辣的食物。多吃些清淡的食物，注意充足睡眠。醫(yī)生詢問：
2015-12-28 07:10
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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