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陰莖勃起硬度不如從前可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化、年齡增長(zhǎng)等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響陰莖勃起硬度。例如，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響勃起功能。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。焦慮會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，影響性反應(yīng)。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕骸⑻悄虿?、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經(jīng)，影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起硬度下降。 4.激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平降低，如睪酮分泌減少，會(huì)影響性功能。 5.年齡增長(zhǎng)：雖然 26 歲相對(duì)年輕，但隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，性能力也可能受到一定影響。 總之，如果發(fā)現(xiàn)陰莖勃起硬度不如從前，不必過(guò)于緊張。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

陽(yáng)痿是指男子在青壯年時(shí)出現(xiàn)的性交時(shí)陰莖不能勃起,或堅(jiān)而不持久,以致不能進(jìn)行正常性交的早泄則一般是指性交時(shí)間小于兩分鐘朋友你好你可以使用一些麻醉劑或類(lèi)似藥物降低龜頭的敏感性。另外去醫(yī)院檢查下自己是不是腎虛，期間注意不要過(guò)度頻繁的性愛(ài)飲食上多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,如,韭菜豬腰等.

建議多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)是最關(guān)鍵的。