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冬天頭不戴帽子就怕冷，可能是由于氣血不足、陽(yáng)氣虛衰、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、頭部曾受過寒等原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足時(shí)，身體的溫煦功能減弱，容易感到寒冷?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.陽(yáng)氣虛衰：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)氣虛衰會(huì)導(dǎo)致身體畏寒?？蛇m當(dāng)進(jìn)行艾灸、曬太陽(yáng)等補(bǔ)充陽(yáng)氣。 3.血液循環(huán)不良：頭部血液循環(huán)不暢，熱量供應(yīng)不足，就會(huì)怕冷。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少。需要就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物如左甲狀腺素鈉片等。 5.頭部曾受過寒：既往頭部受寒，可能導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)不通，影響氣血運(yùn)行。可嘗試中醫(yī)的針灸、推拿等方法。 總之，如果冬天頭怕冷的情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保暖，避免頭部受寒。

病情分析：怕冷可能是缺鐵和甲狀腺素分泌不足；還有就是長(zhǎng)期吸煙的人，因體內(nèi)氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，易產(chǎn)生怕冷的感覺；腎虛也可能導(dǎo)致怕冷。適合冬天食用的溫、熱性食物。羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品

病情分析：你好，從中醫(yī)角度講你是虛寒性體質(zhì)，可以吃羊肉，狗肉等，這些是熱性食品，對(duì)你有調(diào)理作用。

冬天，頭部怕冷。。。建議你要注意好飲食跟休息，其不知道你頭部以前有沒碰撞過？你要根據(jù)自己生活細(xì)節(jié)，去看醫(yī)生，不要私自沒藥治療，以免服錯(cuò)藥，謝謝。

你好：你的情況是屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),這樣的話會(huì)對(duì)你的現(xiàn)狀會(huì)有所改善.