孩子這樣的飲水安排是否合理,多喝水有害嗎?
無意中聽說多喝水對身體沒好處,反而有壞處,適量才是必要的,喝得過多變不好了.水過多的進(jìn)入血液會造成腦水腫,血鹽含量過低等等.我女兒目前的飲食情況(溫開水,沒有加任何其他物質(zhì)):七點(diǎn)至七點(diǎn)半,一百至一百二十毫升溫水,喝完水后不久吃早飯,稀飯十點(diǎn)至十一點(diǎn),一百一至一百三十毫升溫水十二點(diǎn)左右吃午飯,稀飯十四至十五點(diǎn),一百一至一百三十毫升溫水,睡下午覺下午五點(diǎn)半至六點(diǎn)吃晚飯,稀飯二十點(diǎn)至二十點(diǎn)三十分,一百一至一百三十毫升溫水二十一點(diǎn)三十分至二十二點(diǎn),一百五十至一百八十毫升溫牛奶,同時(shí)睡覺多喝水是否真的對身體有害?這樣的安排是否合理?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子的飲水安排是否合理,需要綜合考慮多種因素,包括年齡、體重、飲食結(jié)構(gòu)、活動(dòng)量以及環(huán)境因素等。一般來說,適量飲水對身體有益,但過量飲水可能帶來一些問題。 1. 年齡與飲水量:不同年齡段的孩子對水的需求不同。幼兒的腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟,過量飲水可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 飲食結(jié)構(gòu)影響:如果孩子的飲食中已經(jīng)含有較多水分,如稀飯等,額外的飲水量就需要相應(yīng)調(diào)整,以避免總攝入量過多。 3. 活動(dòng)量因素:活動(dòng)量大時(shí),水分通過出汗等方式流失較多,需適當(dāng)增加飲水;反之,活動(dòng)量小則不宜飲水過多。 4. 個(gè)體差異:每個(gè)孩子的身體代謝能力有差異,有些孩子可能對水分的處理能力較強(qiáng),而有些則較弱。 5. 環(huán)境條件:在炎熱干燥的環(huán)境中,孩子的水分散失快,需增加飲水量;在涼爽濕潤的環(huán)境中則可適當(dāng)減少。 綜合來看,您女兒的飲水安排可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行微調(diào)。建議觀察孩子的排尿情況、精神狀態(tài)等,如有異常,可咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的建議。
2025-02-23 15:53
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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只有特殊人群,一些特殊疾病的人,喝水多時(shí)要注意。比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多,因?yàn)楹人鄷又匦呐K和腎臟負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致病情加劇,這些人每天該喝多少水,應(yīng)視病情接受醫(yī)生的具體建議。對大多數(shù)疾病來說,喝水有利于緩解病情。
2015-12-28 06:36
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