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風寒入筋骨導致膝蓋難受、全身木，可能是由于體質(zhì)虛弱、保暖不當、關節(jié)勞損、血液循環(huán)不暢、免疫功能異常等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力差，易受風寒侵襲。應加強鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等。 2. 保暖不當：長期處于寒冷環(huán)境或穿著過少。要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 3. 關節(jié)勞損：過度使用關節(jié)，造成損傷。避免長時間站立或劇烈運動，適當休息。 4. 血液循環(huán)不暢：血管收縮，血流減緩?？赏ㄟ^按摩、熱敷促進血液循環(huán)。 5. 免疫功能異常：自身免疫系統(tǒng)失衡。保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。可以考慮服用一些藥物，如追風透骨丸、獨活寄生丸、小活絡丸等，但要在醫(yī)生指導下使用。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或風濕免疫科就診，進行系統(tǒng)的檢查和治療。