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性功能障礙可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會降低性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙是一個較為常見的問題，患者不必過于焦慮。應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活方式對于改善性功能也非常重要。

你好，性功能障礙做愛時勃起不堅硬，做愛時間短，對性沒感覺的情況需要注意性功能障礙的可能，性功能障礙是指正常男子性功能的整體活動過程（包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、性欲高潮-射精和性滿足5個環(huán)節(jié)）中，任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生的障礙。