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已婚已育女性嚴重脫發(fā)可能由多種因素引起，如激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響等。 1.激素變化：女性在生育后，體內(nèi)激素水平會發(fā)生較大變化，尤其是雌激素水平的波動，可能導致毛囊生長周期改變，引起脫發(fā)。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復需要大量營養(yǎng)，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)（如鐵、鋅等），會影響頭發(fā)的正常生長。 3.精神壓力：照顧孩子、家庭和工作的多重壓力，可能導致神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)而脫落。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，會損傷毛囊，導致脫發(fā)加重。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能異常等，也可能引發(fā)嚴重脫發(fā)。 總之，已婚已育女性出現(xiàn)嚴重脫發(fā)應引起重視，及時調(diào)整生活方式，補充營養(yǎng)，保持良好心態(tài)。如脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫

脫發(fā)的原因：（1）飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。（2）精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經(jīng)功能紊亂，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發(fā)的脫落。（3）洗發(fā)不當。對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫發(fā)的發(fā)生。（4）季節(jié)原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。脫發(fā)患者治療平時應注意：（1）注意飲食調(diào)養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。（2）不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。（3）常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。（4）洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發(fā)。發(fā)常梳，以木制梳為好，先梳順發(fā)梢，再逐段上梳至發(fā)根。不用太擔心，上面是我從北京國龍中醫(yī)院整理的資料，希望對你有所幫助。

脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

你好，脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻麻。