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經(jīng)常憋尿導致尿酸過高且出現(xiàn)痛風癥狀，在飲食方面需要注意避免高嘌呤食物、控制飲酒、減少果糖攝入、控制體重以及適量飲水等。 1.避免高嘌呤食物：動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如蝦、蟹、貝類）以及濃肉湯等，這些食物嘌呤含量高，易導致尿酸升高。 2.控制飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄，增加痛風發(fā)作風險。 3.減少果糖攝入：限制含糖飲料、果汁和高糖水果的攝入，果糖可促進尿酸生成。 4.控制體重：避免過度肥胖，因為肥胖會影響代謝，不利于尿酸控制。 5.適量飲水：保證每天 2000 毫升以上的飲水量，促進尿酸排泄。 總之，通過合理的飲食調整，可以在一定程度上控制尿酸水平，減少痛風發(fā)作。但同時也應遵循醫(yī)生的建議，規(guī)范治療。

治療：　　　主要有西藥治療和中藥治療兩種方法。西藥治療只適合在短期內使用，長時間使用會傷身。長期內使用中藥為宜。降尿酸的主要方法是溶解人體內的尿酸鹽結晶。針對市場上有很多降尿酸的藥品，佐佐木的專家建議患者最好使用中藥制劑的茶葉形式來降尿酸，效果會更顯著。

　一是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟?！　《?，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發(fā)生。第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發(fā)生。　　第四，生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己?！　〉谖?，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘?！　〉诹?，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

青年男性，尿酸過高患者你好，一般高尿酸血癥患者，首先要戒酒，酒是最危險因素，其次飲食上注意低鹽低脂飲食，比如少吃肉類，腌制食品等，可以服用的藥物有別嘌醇，丙磺舒等！

　　您好，告訴尿酸患者，尿酸用藥不可過多，多次用藥會產生抵抗作用，藥物就不會作用到病發(fā)部位，將攻擊人的正常細胞。用降尿酸藥物需要注意如下幾點?！　〉谝稽c是合適的運用降尿酸藥物　　尿酸藥物不是亂用的，如果用不到位，就會導致體內出現(xiàn)低尿酸現(xiàn)象，只有在確定痛風發(fā)作時有尿酸持續(xù)升高，而且幅度很大的時候才適合用降尿酸藥物?！　〉诙c是選擇降尿酸藥物　　尿酸藥物不是亂用的，更不是所有的都適合運用，這就需要痛風患者去選擇。一般來講，正規(guī)的醫(yī)院都會有明確用藥的規(guī)定，痛風患者不需要擔心選藥問題，只要去正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生都會解決的。　　第三點是不能依賴藥物治療　　藥物治療畢竟是局限的，痛風痛風患者過度的依賴藥物方式，有很大的概率出現(xiàn)復發(fā)現(xiàn)象，而且一次比一次要嚴重，依賴單一的療法對于痛風病來講，實現(xiàn)治療價值基本上是很難的?！　∧蛩岣叩闹委熡盟幉⒉皇悄敲春唵?，不僅需要正規(guī)，更重要的是患者在病發(fā)的時候是否適合用藥治療。想要徹底治療尿酸就要到正規(guī)醫(yī)院去進行一個詳細檢查治療。如您還有任何的疑問，可以點擊咨詢，謝謝。