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手淫或性生活過(guò)頻，可通過(guò)節(jié)制頻率、合理膳食、規(guī)律生活、加強(qiáng)鍛煉等方式改善。必要時(shí)進(jìn)一步檢查，采取綜合治療。包括調(diào)整心態(tài)、注意休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)用藥、中醫(yī)調(diào)理等。 1.節(jié)制頻率：減少手淫或性生活次數(shù)，避免過(guò)度消耗體力和精力。 2.合理膳食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.規(guī)律生活：保持充足睡眠，按時(shí)作息，避免熬夜。 4.加強(qiáng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物治療：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等。 6.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、推拿等中醫(yī)方法，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 總之，對(duì)于手淫或性生活過(guò)頻的情況，要重視并積極采取措施。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，如有需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

病情分析：您好，根據(jù)您的病史看初步考慮是腎小球腎炎等腎臟疾病引起的尿異常，但是不能確定具體診斷，需要進(jìn)一步檢查。建議根據(jù)病史看醫(yī)師的建議是正確的，建議您積極住院進(jìn)行檢查如尿分析和雙腎B超以及抗鏈O等，在必要時(shí)進(jìn)行腎臟穿刺明確診斷，然后給予積極治療，腎病是完全可以治愈的，你只要配合治療就行。

病情分析：您好，手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，會(huì)造成意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。戒除手淫,首先要端正思想,不要胡思亂想,不要看黃色的書和碟,其次,轉(zhuǎn)移自己的注意力,去找一件自己感興趣的事來(lái)做,不使自己有太多的空閑時(shí)間胡思亂想.平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間,要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),如長(zhǎng)跑等。