多種身心癥狀及內分泌失調肥胖如何應對
想得太多，心情不好，多疑，心慌，易怒，健忘，注意力不集中，失眠，怕冷，從小沒教說話，有說話障礙，心理陰影，家人欺負她，不敢與人接觸，更怕與人溝通。內分泌失調是藥物引起的，肥胖，重20斤，本來結實胸部現(xiàn)在下降，請幫忙？:
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者存在心理、睡眠、內分泌等多方面問題，包括情緒不佳、睡眠障礙、內分泌失調導致的肥胖等。這些問題相互影響，需要綜合調理，如改善心理狀態(tài)、調整生活方式、進行藥物治療等。 1. 心理調節(jié)：可通過心理咨詢、自我心理暗示、參加社交活動等方式，逐步克服多疑、易怒、不敢與人接觸等心理障礙，增強自信心和社交能力。 2. 睡眠改善：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設備，可適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想等。 3. 內分泌治療：針對內分泌失調，需就醫(yī)檢查明確具體病因?？赡軙褂萌缍纂p胍、螺內酯、達英-35 等藥物進行治療，但務必遵醫(yī)囑。 4. 體重管理：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量，如慢跑、瑜伽等，促進脂肪消耗。 5. 語言訓練：對于說話障礙，可進行專業(yè)的語言康復訓練，提高語言表達能力。 總之，患者需要積極面對自身問題，采取多種措施綜合調理。同時要保持耐心和信心，相信通過努力能夠逐漸改善狀況。
2025-02-23 23:40
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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不建議隨便用藥，最好先弄清楚原因如果心慌厲害，建議到醫(yī)院做個心電圖，順便咨詢醫(yī)生
2015-12-28 01:16
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，這個主要考慮是心理的疏解的情況的。這個建議可以多與人溝通的，可以廣泛交朋友的，同時建議注意飲食清淡的，適當增加運動是必要的。同時建議喝點中藥減肥的。
2015-12-27 20:55
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減肥最有效的辦法還是運動為主，飲食為輔，千萬不要依賴減肥藥和節(jié)食。游泳是最好的減肥項目，或去健身房在專業(yè)技師的指導下進行運動，平時應控制飲食，控制睡眠，注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多喝蜂蜜、豆?jié){、酸奶等。
2015-12-27 19:44
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.
2015-12-27 09:43
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