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不孕不育患者飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)、避免刺激食物，多吃有益食物。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等。
2.飲食有節(jié)：規(guī)律進(jìn)食，不過(guò)饑過(guò)飽。
3.避免刺激：忌辛辣、生冷食物，減少腸胃刺激。
4.多吃蔬果：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.有益食物：常喝黑豆?jié){、黑米粥，多吃大棗湯、阿膠、山藥粥等。
合理的飲食有助于改善身體狀況，但不孕不育還需綜合治療，查明原因。

您好，男性不育癥是指由于男性因素引起的不育一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱(chēng)為不育癥。發(fā)生率為10%左右其中單屬女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類(lèi)，后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無(wú)精子癥、少精子癥弱精子癥、精子無(wú)力癥和精子數(shù)正常性不育。男性盡量避免不良的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)健康公道的飲食習(xí)慣，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，像新鮮的蔬菜和水果，但是千萬(wàn)不要吸煙和飲酒，要在自己的腦海中就熟悉到戒煙的重要性和必要性。

你好，建議不孕不育患者不要吃一些含糖量過(guò)高的時(shí)候，也不能吃辛辣的食物，最好吃一些清淡的食物，比如稀飯之類(lèi)的。在平常的生活中合理飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，保持一顆樂(lè)觀(guān)心態(tài)。

你好，備孕期間建議服用高吉星片，對(duì)女性因缺乏鋅、硒所致的卵泡成熟延遲、排卵障礙等引起的不孕癥也有較好的作用,補(bǔ)鋅可多食：肉類(lèi)（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。最后祝您好孕！