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沒有雙胞胎基因史的情況下，想要懷雙胞胎，可從以下方面考慮，如藥物促排卵、增加受孕次數(shù)、改善生活方式、借助輔助生殖技術(shù)、保持良好心態(tài)等。 1.藥物促排卵：使用促排卵藥物如氯米芬、來曲唑、尿促性素等，能增加排卵數(shù)量，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且可能存在多胎妊娠風(fēng)險(xiǎn)及其他副作用。 2.增加受孕次數(shù)：在女性排卵期增加性生活頻率，可提高受孕機(jī)會(huì)，包括雙胞胎的可能性。 3.改善生活方式：保持均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。 4.借助輔助生殖技術(shù)：如試管嬰兒，通過體外受精和胚胎移植，可人為控制胚胎數(shù)量。 5.保持良好心態(tài)：減輕壓力，避免焦慮緊張，有利于內(nèi)分泌平衡，提高受孕成功率。 總之，在沒有雙胞胎基因史的情況下，懷雙胞胎并非易事，且多胎妊娠存在一定風(fēng)險(xiǎn)。建議夫妻雙方做好孕前檢查，咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的方式。

試管嬰兒，為了提高成功率，一般都會(huì)考慮植入不止一個(gè)囊胚。是人為的，這和你有沒有生雙胞胎的基因史無關(guān)。但是否能要上龍鳳胎，這倒是隨機(jī)的，不能人為操作。