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肚子脹、排便不盡感但腸鏡檢查無異常，可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸動力不足、精神心理因素、腸道敏感性增加等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：若經(jīng)常食用辛辣、油膩、刺激性食物或暴飲暴食，會影響胃腸功能。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，清淡飲食，規(guī)律進食。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 3.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在腸道內(nèi)停留時間過長?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利片等。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.腸道敏感性增加：腸道對刺激較為敏感。注意腹部保暖，避免著涼。 總之，出現(xiàn)肚子脹、排便不盡感但腸鏡正常時，不必過于緊張。通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)，必要時使用藥物治療，多數(shù)癥狀可以得到改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。