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來(lái)月經(jīng)時(shí)通常是可以洗頭洗澡的，但要注意水溫、方式、時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)和環(huán)境等。 1. 水溫：洗頭洗澡的水溫應(yīng)適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱，建議在 37 - 40 攝氏度，以防刺激血管收縮或擴(kuò)張。 2. 方式：最好選擇淋浴，避免盆浴，防止污水進(jìn)入生殖道引發(fā)感染。 3. 時(shí)間：不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在 15 - 20 分鐘，以免體力消耗過(guò)多。 4. 個(gè)人體質(zhì)：如果本身有痛經(jīng)、體質(zhì)較弱，洗頭洗澡后要及時(shí)擦干，做好保暖。 5. 環(huán)境：要保證室內(nèi)溫暖、無(wú)風(fēng)，避免著涼。 總之，在月經(jīng)期間洗頭洗澡是可以的，但需要注意上述幾個(gè)方面，以確保自身的健康和舒適。如果洗頭洗澡后出現(xiàn)身體不適，如腹痛、感冒等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，月經(jīng)期一般是不建議洗頭的，其長(zhǎng)期是可能影響的，只要洗頭后及時(shí)的吹干其影響很小的盡量是少在月經(jīng)期洗頭，同時(shí)洗頭后盡快吹干，不是長(zhǎng)期的話其影響很小的。

女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血狀態(tài)，相對(duì)流到身體其他地方的血就少一些，自然到頭部的血液相對(duì)也少一些。如果此時(shí)洗頭，頭皮遇冷就會(huì)使頭皮上的血管收縮，血液會(huì)更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)的減弱，經(jīng)血排出不暢。所以月經(jīng)期間，特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭為好，如果是真的要洗，要有足足的熱水，洗完頭后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，不能讓身體遭受丁點(diǎn)風(fēng)寒。　　至于經(jīng)期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問(wèn)題以外，陰道的潔凈也是一個(gè)很多女性關(guān)注的。為了避免引起陰道的感染，洗澡的時(shí)候絕對(duì)不能盆浴，只能淋浴。

你的情況考慮在月經(jīng)期附近洗頭的情況易導(dǎo)致不規(guī)則出血的情況，建議注意避免著涼等較好

建議最好是避開(kāi)月經(jīng)期洗頭，由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。你的情況注意保暖一般影響不大