頭發(fā)變白三年余是何原因及如何應(yīng)對
"頭發(fā)變白三年余,對各種染發(fā)劑都過敏,如今四十五歲滿頭白發(fā).曾今染發(fā)過敏.。怎樣把白發(fā)變黑？"
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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頭發(fā)變白三年余可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的作用，頭發(fā)較易早白。這是先天決定的，難以完全改變。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響黑色素的生成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常色素合成。 4.疾病影響：白化病、白癜風(fēng)等疾病可能引起頭發(fā)變白。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退，頭發(fā)自然變白。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，要綜合考慮。如果頭發(fā)變白影響到個人形象和心理，可以通過染發(fā)等方式改善。但更重要的是保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，減輕壓力。如果懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-02-21 07:34
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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怎樣把白發(fā)變黑，白發(fā)的預(yù)防總的來說,要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng).主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)魚類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對頭發(fā)色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素等.多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,避免過度緊張,勞累，由于早生白發(fā)多數(shù)是由于腎虛血虧,所以,黑豆不僅可外敷,也可內(nèi)服.推薦大家,可用黑豆,黑芝麻,大棗,首烏,熟地,當(dāng)歸等,研末服用.也可直接選擇中成藥中華老字號宏興首烏丸藥物配合,治療白發(fā)療效確切被載入國家藥典,可以補(bǔ)氣血,益肝腎,強(qiáng)筋骨,能使人健康長壽,使白發(fā)變黑,精力旺盛.白發(fā)不可怕,千萬不可以抱有僥幸心理.別以為是小事情而拖延治療白發(fā)最佳時(shí)機(jī),否則延誤病情可能造成惡性循環(huán),產(chǎn)生更多的白發(fā).
2015-12-27 15:56
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療?？蛇m當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。
2015-12-26 23:27
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