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18 歲老慢支患者，喝牛奶痰多，且擔(dān)心寒濕體質(zhì)影響健康。調(diào)理寒濕體質(zhì)需從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、情緒、治療等多方面入手。 1.飲食：避免生冷、油膩食物，多吃溫?zé)?、健脾祛濕的食物，如薏米、芡?shí)、山藥等。減少牛奶攝入，若非要喝，可選擇加熱后少量飲用。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.起居：注意保暖，避免受寒，居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響氣血運(yùn)行。 5.治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、理中丸、金匱腎氣丸等。也可進(jìn)行艾灸、拔罐等中醫(yī)理療。 寒濕體質(zhì)的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，老慢支患者要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。

你好，牛奶一般不會(huì)影響的，你除了牛奶還有其它不好的習(xí)慣嗎，比如吸煙，或是體質(zhì)虛，容易感冒