頭發(fā)掉得多用純植物營養(yǎng)洗發(fā)露無效怎么辦
最近頭發(fā)掉的越來越多，每天晚上洗完澡之后，看到地上都會有一層頭發(fā)，我一直用的都是純植物洗發(fā)露，還是營養(yǎng)型的，但是還是掉，真的擔(dān)心有一天變成禿子。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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頭發(fā)掉落過多的原因較多，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運動、聽音樂等。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)會變得脆弱易斷。需均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，可能引發(fā)脫發(fā)。需要調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害毛囊。需就醫(yī)診斷，使用相應(yīng)的藥物治療，如酮康唑洗劑。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況治療難度較大，但可通過藥物控制，如非那雄胺、米諾地爾。 總之，頭發(fā)掉落過多需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施。如果脫發(fā)情況嚴重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。
2025-02-24 05:26
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，脫發(fā)因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2015-12-27 06:45
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