男子消瘦喜肉不長(zhǎng)肉且面色黃頭發(fā)少,如何飲食?
是男的人很瘦很喜歡吃肉但又不見(jiàn)他長(zhǎng)肉而且一天上兩次大便,請(qǐng)問(wèn)究竟怎么健康飲食呢?吃肉還是吃青菜很瘦面色黃,頭發(fā)少。曾經(jīng)的治療情況和效果:怎經(jīng)有肝病
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
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男子消瘦、面色黃、頭發(fā)少,可能是消化吸收不良、代謝異常、肝病影響、飲食不均衡、壓力過(guò)大等原因所致。 1. 消化吸收不良:腸道功能紊亂,影響營(yíng)養(yǎng)吸收??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加易消化食物,如米粥、面條等。 2. 代謝異常:如甲狀腺功能亢進(jìn),導(dǎo)致能量消耗過(guò)快。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后遵醫(yī)囑治療。 3. 肝病影響:曾經(jīng)的肝病可能影響肝臟代謝功能,影響營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化。要定期復(fù)查肝功能,注意休息。 4. 飲食不均衡:只愛(ài)吃肉,缺乏蔬菜、水果等。應(yīng)保證飲食多樣化,增加蔬菜、水果、粗糧攝入。 5. 壓力過(guò)大:長(zhǎng)期精神緊張,影響身體機(jī)能。要學(xué)會(huì)放松,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 總之,要綜合考慮各方面因素,改善生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-23 17:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導(dǎo):你好,首先出現(xiàn)這個(gè)情況需要考慮的是有脾虛的現(xiàn)象,建議最好找專業(yè)的中醫(yī)辯證后調(diào)節(jié),日常的飲食清淡為主,避免辛辣刺激寒涼的食物攝入,多喝水,不可以飲酒,推薦食療芡實(shí)茯苓粥芡實(shí)15克,茯苓10克,大米適量。前兩味入鍋,加水適量,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續(xù)煮爛成粥,分頓服每日服用可以有效的改善
2015-12-27 17:00
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