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手指能彎曲和伸直但未完全正常，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)問(wèn)題、腱鞘炎、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足：手指活動(dòng)依賴(lài)肌肉收縮，如果肌肉力量較弱，就可能影響活動(dòng)范圍?？赏ㄟ^(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如握力器練習(xí)。 2. 關(guān)節(jié)損傷：比如外傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，影響活動(dòng)。治療可能包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)受損或受壓，如腕管綜合征，會(huì)影響手指的控制和感覺(jué)。一般先采取保守治療，如休息、服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手指引起腱鞘炎癥，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。治療包括休息、熱敷、局部封閉等。 5. 長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，使手指肌肉和關(guān)節(jié)處于緊張狀態(tài)。需糾正姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)和按摩。 總之，手指活動(dòng)未達(dá)正常水平的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并采取相應(yīng)治療措施。

手腕肌腱恢復(fù)的周期要多長(zhǎng)你好,你現(xiàn)在的恢復(fù)情況是很不錯(cuò)的,照你的情況來(lái)看,一般的需要半年左右的時(shí)間就可以完全的恢復(fù)了需要注意的是鍛煉是要循序漸進(jìn)的,不可以過(guò)急的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,祝你健康快樂(lè)幸福