9 周歲男孩超重?zé)o法控制飲食會(huì)瘦嗎？
我兒子現(xiàn)在9周歲，136厘米身高體重95斤，從出生到現(xiàn)在一直都是超大超胖兒，他不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不大吃零食，很會(huì)吃飯菜，愛(ài)吃葷菜，胃口相當(dāng)好，又無(wú)法控制飲食，怎么辦長(zhǎng)大了會(huì)瘦嗎？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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9 周歲男孩超重且難以控制飲食，長(zhǎng)大后能否瘦下來(lái)受多種因素影響，包括飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、身體代謝、遺傳因素以及心理因素等。 1.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期大量進(jìn)食葷菜，且飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果等的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)量：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易造成脂肪堆積。需逐漸培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如慢跑、游泳等。 3.身體代謝：個(gè)體的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的孩子更易發(fā)胖?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、充足睡眠來(lái)改善。 4.遺傳因素：如果家族中有肥胖史，孩子肥胖的概率可能增加。但通過(guò)后天努力仍可控制體重。 5.心理因素：孩子可能因壓力、情緒等通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，要關(guān)注其心理狀態(tài)，進(jìn)行疏導(dǎo)。 總之，孩子長(zhǎng)大后是否能瘦下來(lái)并非絕對(duì)，需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，從多方面入手調(diào)整生活方式，必要時(shí)可尋求醫(yī)生幫助制定科學(xué)的減重計(jì)劃。
2025-02-23 20:48
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好：多運(yùn)動(dòng),不要吃肉食,祝你愉快
2015-12-27 14:20
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意飲食規(guī)律,帶他去鍛練。
2015-12-27 11:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子多運(yùn)動(dòng)。不要控制孩子飲食，要注意不要吃多了零食，吃好三頓主食。不要買帶激素的食物給孩子吃。
2015-12-27 10:52
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您還是需要調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)飛，祝您的孩子身體健康！
2015-12-27 02:25
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