女孩嘴周額頭粉刺多，吃肉多，如何調(diào)理？
患者性別:女病史:我是個愛吃肉的女孩，在我嘴的周圍和額頭上會出現(xiàn)很多的粉刺，我不怎么愛吃蔬菜，但是能喝好多的水一天，也一天吃一個水果，但是還是在不停的起包包，想問您我吃什么才能調(diào)節(jié)過來！我現(xiàn)在很困惑，希望在不忌肉的情況下痊愈！謝謝了~
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女孩嘴周和額頭粉刺多，與飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.飲食不均衡：蔬菜攝入少會導(dǎo)致維生素和膳食纖維缺乏，影響皮膚代謝。應(yīng)增加蔬菜攝入，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，保證營養(yǎng)均衡。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動可能引發(fā)粉刺。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 4.作息不規(guī)律：長期睡眠不足易使皮膚狀態(tài)變差。保證每天充足睡眠，有利于皮膚修復(fù)。 5.精神壓力大：精神緊張會影響身體機能。學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要改善粉刺問題，需要從多方面入手，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果粉刺嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。
2025-02-24 05:28
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)你的描述你應(yīng)該是長青春痘。建議你用蘆薈或綠豆.牛奶.蜂蜜做面膜，用玫瑰花和菊花代茶飲.
2015-12-27 09:32
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，粉刺多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致?？煽诜罎M霉素，維胺酯膠囊，外用達(dá)芙文凝膠，飲食宜清淡，少食油膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜。
2015-12-27 08:28
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這樣的情況與你的年齡有關(guān)，也與皮膚代謝、飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。20歲是男性荷爾蒙代謝比較旺盛，如果皮膚油性，或者飲食過于油膩、辛辣，皮膚毛囊孔分泌旺盛，就會堵塞毛孔，出現(xiàn)你描述的情況
2015-12-27 07:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議維胺酯乳膏藥或者復(fù)方克林霉素搽劑，多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。
2015-12-27 06:32
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