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預(yù)防靜脈曲張，要注意生活習(xí)慣、飲食、特殊時期護理等。包括避免誘因、飲食調(diào)整、腿部護理、戒煙戒酒、適當(dāng)運動等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.避免誘因：口服避孕藥可能引發(fā)，應(yīng)避免。
2.飲食調(diào)整：少吃甜咸食物，拒絕油炸、高脂肪食品。
3.腿部護理：經(jīng)期和孕期注意腿部保護，多休息，適當(dāng)按摩。
4.戒煙戒酒：減少對血管的損害。
5.適當(dāng)運動：增強腿部肌肉力量，促進血液循環(huán)。
預(yù)防靜脈曲張需要從多方面入手，長期堅持良好的生活習(xí)慣。

平時坐得太多就會引起的,不過,如果早期發(fā)現(xiàn)的話治療起來比較容易的,不要擔(dān)心其實,坐得太多和站得太多都有很大機會得靜脈曲張,因為您才剛發(fā)現(xiàn),也因為您經(jīng)常坐著,所以,您只要減少總坐的時間,站跟坐交替著來,多做運動,輕度運動,很簡單的動作都可以預(yù)防靜脈曲張和其他的一些病,還有,從現(xiàn)在開始穿緊身的絲襪,不要太緊就行,

您好，由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官常常過度充血有關(guān)，因此控制性沖動過于頻繁是預(yù)防本病發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。另外，及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發(fā)生的機會，也是預(yù)防本病發(fā)生的重要手段。精索靜脈曲張要積極的進行治療，目前微創(chuàng)介入治療是比較好的辦法，不開刀，對患者的傷害小，復(fù)發(fā)率低。　

下肢靜脈曲張主要癥狀就是皮膚表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結(jié)節(jié)狀。你如果平時長期站立，建議你穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，還要注意不要站立久了。

您好，您所指的是什么部位的靜脈曲張，臨床比較常見的是下肢靜脈曲張，通常與長時間站立負(fù)重循環(huán)不良等因素有關(guān)。下肢靜脈曲張一旦形成很難完全消失但是可以適當(dāng)緩解控制，需要您從生活細(xì)節(jié)飲食等方面注意保養(yǎng)。建議戒煙酒注意保暖不要著涼，不要長時間站立，避免油膩辛辣過咸食物，多喝水吃新鮮水果蔬菜，選擇棉質(zhì)寬松透氣衣物不要過度搔抓皮膚注意安全預(yù)防外傷，多做踮起腳尖上樓的動作發(fā)揮小腿肌肉＂肌泵＂效能，睡覺前抬高雙腿促進回流，起床前抬高雙腿穿好醫(yī)用彈力襪，如果嚴(yán)重到正規(guī)醫(yī)院檢查根據(jù)情況選擇手術(shù)治療等。

您好,靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,是血管突出皮膚表面的癥狀。如果癥狀較輕微的話,患肢穿醫(yī)用彈力襪或用彈力繃帶,避免久站,久坐,間歇抬高患肢.但一般建議做手術(shù),簡單,快捷,行大隱或小隱靜脈高位結(jié)扎及主干與曲張靜脈剝除術(shù)。