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腳后跟晨起和久坐后疼痛，活動后減輕，可能是跟腱炎，也可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟腱損傷等原因造成的。 1.跟腱炎：通常是由于過度使用、外傷或感染等導(dǎo)致跟腱發(fā)生炎癥。癥狀包括足跟后方疼痛、腫脹等。治療方法包括休息、冰敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等引起足底筋膜勞損。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起明顯。治療有拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到刺激，形成骨刺。疼痛多在足跟負(fù)重時明顯?？赏ㄟ^熱敷、沖擊波治療，藥物如洛索洛芬鈉、尼美舒利等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療包括減少刺激、休息，藥物治療可用對乙酰氨基酚、吲哚美辛等。 5.跟腱損傷：運(yùn)動或外傷導(dǎo)致跟腱受損。常有疼痛、活動受限。治療有制動、物理治療，藥物如醋氯芬酸、艾瑞昔布等。 總之，如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

跟腱炎(Achillestendonitis)是指跟腱發(fā)生了炎癥。一般來說，它是因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會引起跟腱炎。　　如果得到及時的處理和治療，跟腱炎的恢復(fù)時間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂。如果出現(xiàn)這種情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療來修復(fù)損傷。為了診斷跟腱炎，醫(yī)生需要檢查腳部，并可能需要進(jìn)行跟腱部位的X片檢查，以排除其他可能引起跟腱處疼痛的疾病。另外，醫(yī)生可能還會詢問有關(guān)的活動情況?！　∪绻t(yī)生懷疑跟腱已經(jīng)斷裂，他可能會進(jìn)行進(jìn)行核磁共振(MRI)掃描，這是一項(xiàng)無痛的檢查，它使用磁場來顯示身體軟組織的圖像。

你好，多見于跟骨骨質(zhì)增生，可在醫(yī)院拍片檢查一下再對癥治療。