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性生活中出現(xiàn)陰莖勃起困難、過早射精等問題，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，會(huì)損害性功能。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)病變可能影響性興奮的傳導(dǎo)。需要針對神經(jīng)系統(tǒng)疾病進(jìn)行治療。 出現(xiàn)性生活障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于性功能的恢復(fù)。治療期間需遵醫(yī)囑用藥。

您好腎陰虛常見腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、遺精

腎陰虛：表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。

腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦?、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

腎虛的日常保健1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。2、飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。