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你好，看了您所描述的這個情況，便秘半年是屬于長期便秘的癥狀了，是要引起重視的，長期便秘很有可能導(dǎo)致腸道問題。肚子脹是因為腸道的宿便未能排清，平時飲食方面要注意清淡，多吃蔬菜水果，最好多吃富含纖維素的食物。不要久坐，飯后要散步半小時。早起喝一杯溫開水或者淡鹽水。希望能幫到您。

你好，這種情況可能是習(xí)慣性便秘，可以用通便的藥物治療試試，用蘆薈膠囊，或是麻仁潤腸丸治療試試，是可以改善癥狀的。平時，多喝水，多運動，增加胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，尤其是長纖維蔬菜，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，應(yīng)該是可以慢慢改善癥狀的。

健康指導(dǎo)：存在便秘的情況首先應(yīng)該調(diào)理一下自身的飲食的，在因素方面要清淡適量易消化為宜，多喝水，選擇食用一些高纖維含量的食物等，或者嘗試飲用一些蜂蜜水、酸牛奶、或者用干荷葉或者是干冬瓜來泡水飲用等，都是具有促進胃腸道蠕動消化和代謝的作用。要避免食用一些甜膩性的食物等，容易加重胃腸道的消耗代謝負擔。

你好,根據(jù)你的描述,建議口服蘆薈膠囊治療,便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的；以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合維生素治療

你好，根據(jù)你的情況來說，腹脹，便秘考慮與胃炎有關(guān)，還可出現(xiàn)腹脹，腹疼，噯氣，早飽感，惡心的癥狀。建議掛消化內(nèi)科，詳細查體，明確病因。建議服用胃復(fù)安，胃炎顆粒，雞內(nèi)金治療。平時多注意飲食，以易消化食物為主，避免進食刺激性食物。

你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.　　除進行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習(xí)慣,定時有意識地引導(dǎo)排便.適當鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.便秘嚴重者,經(jīng)上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.