9 歲起過度手淫且不良習(xí)慣多，現(xiàn)身體不適，求幫助
我是一個手淫患者,由于年齡小(9歲左右)不知道被哥哥帶壞的,有了這個習(xí)慣,小的時候過度頻繁手淫,還加上跟著哥哥們一起上網(wǎng)熬夜,一熬就是兩三天,而且還不吃飯,老是抽煙.現(xiàn)在一身無力,心悸,腰身酸軟,失眠,手腳發(fā)抖,睡覺躺著感覺神經(jīng)跳動,我不敢告訴父母,可是我已經(jīng)戒除手淫半年了,誠心肯求醫(yī)師幫助!
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期過度手淫、熬夜、不吃飯、抽煙等不良習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)一身無力、心悸、腰身酸軟、失眠、手腳發(fā)抖、神經(jīng)跳動等癥狀。需要從改善生活方式、加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)及必要時藥物治療等方面綜合調(diào)理。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。保證充足睡眠，每天至少 7-8 小時。 2. 飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理調(diào)節(jié)：避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、安神補(bǔ)腦液等。但需注意，用藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 只要堅(jiān)持改善生活方式，保持良好的心態(tài)，并在必要時合理用藥，身體狀況會逐漸好轉(zhuǎn)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 19:51
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回答4
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尹君 醫(yī)師
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其他
耳鼻喉科
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您好,中醫(yī)一般認(rèn)為房勞傷腎,雖然您沒有真正意義上的房勞,但卻有傷腎的行為.加之您經(jīng)常熬夜,吃飯不規(guī)律,抽煙等,身體已經(jīng)受到了損害.您還年輕,雖然身體有損害,但都是可以恢復(fù)的,建議您去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行身體的調(diào)理,能有效改善您的癥狀.另者,您的這些習(xí)慣一定要糾正過來,比如熬夜,吃飯不規(guī)律,吸煙等.身體治療是一方面,自己的調(diào)養(yǎng)又是一方面.希望我的回答對您有所幫助.
2015-12-27 00:53
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好,中醫(yī)一般認(rèn)為房勞傷腎,雖然您沒有真正意義上的房勞,但卻有傷腎的行為.加之您經(jīng)常熬夜,吃飯不規(guī)律,抽煙等,身體已經(jīng)受到了損害.您還年輕,雖然身體有損害,但都是可以恢復(fù)的,建議您去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行身體的調(diào)理,能有效改善您的癥狀.另者,您的這些習(xí)慣一定要糾正過來,比如熬夜,吃飯不規(guī)律,吸煙等.身體治療是一方面,自己的調(diào)養(yǎng)又是一方面.生活護(hù)理:希望我的回答對您有所幫助.
2015-12-26 18:13
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!我的意見放心心理的負(fù)擔(dān),吃一些中藥調(diào)理一下.不用擔(dān)心.您好!我的意見放心心理的負(fù)擔(dān),吃一些中藥調(diào)理一下.不用擔(dān)心.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.
2015-12-26 15:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多注意休息
2015-12-26 07:24
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會?dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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