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總膽固醇的正常范圍一般在 2.85～5.69mmol/L 之間。您的總膽固醇為 7.01mmol/L 偏高，在飲食方面需要調(diào)整，是否需要藥物治療要綜合多種因素判斷，如年齡、基礎(chǔ)疾病、家族病史等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品等。增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 控制體重：通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食，保持體重在正常范圍內(nèi)。 3. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查：每 3 至 6 個(gè)月復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。 6. 藥物治療：如果通過(guò)生活方式調(diào)整后，膽固醇仍未達(dá)標(biāo)，或存在心腦血管疾病高危因素，可能需要藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，膽固醇偏高需要引起重視，通過(guò)綜合管理，將其控制在正常范圍，以降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

你好，成人總膽固醇標(biāo)準(zhǔn)的參考值各醫(yī)院不完全一致，我們單位的化驗(yàn)值是2.9-5.2毫摩爾/升。血清膽固醇是血脂的成分之一,血清膽固醇和甘油三脂升高與動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系，多飲水。多吃具有稀釋血液功能的食物。多食大豆。少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪及甜食。堅(jiān)持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、戒除煙酒。消除憂慮，情緒樂(lè)觀，保持心理健康另外，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物，以增加血液流速，防止血栓形成。