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24 歲是否能增高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么自然增高的可能性較?。蝗粑赐耆]合，仍有一定增高空間。 2.遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，若父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 3.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動情況：適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動，如游泳、籃球、瑜伽等，可促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，對身高增長有益。 6.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，若能及時治療，可能會有一定改善。 總之，24 歲增高的可能性因人而異。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢測、激素水平測定等，以確定是否還有增高的機(jī)會，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等有關(guān)系，那么能否長高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運(yùn)動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊