14 歲女生意志力差無法堅持學習怎么辦
女，14我的意志力一直不好，每次都堅持不到三天～一直泄氣，上課前面版姐課還好，后半節(jié)就“亂來”:我試過許多辦法都沒用～包括在我家客廳，房間貼滿字條，鼓勵自己，叫自己一定要堅持住也沒用，怎么辦，救救我，拜托啦——我在一年就要中考啦～救救我～～》_《~~第一次問題補充:(2007-8-2818:28:06)比如說學習，一開始（或開學）就十分有動力，下決心要努力，每天要做幾道題，要讀書。。?？墒菆猿植坏綆滋炀托箽饬?！還有好多事也這樣～“亂來”指不認真，胡思亂想，講話等第二次問題補充:(2007-8-2911:39:03)到底有什么方法？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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14 歲女生意志力差，無法堅持學習，可能與學習興趣缺乏、目標不明確、缺乏計劃、注意力不集中、缺乏監(jiān)督等有關。 1. 學習興趣缺乏：如果對學習內容感到枯燥，就容易缺乏堅持的動力?？梢試L試尋找學科中的有趣點，比如通過科普視頻了解知識背后的故事。 2. 目標不明確：沒有清晰的目標，容易迷失方向。建議制定具體、可衡量、可實現的短期和長期目標。 3. 缺乏計劃：沒有合理的學習計劃，容易混亂。制定詳細的每日學習計劃，合理分配時間。 4. 注意力不集中：可能受環(huán)境或自身因素影響。創(chuàng)造安靜、整潔的學習環(huán)境，通過一些專注力訓練來提高注意力。 5. 缺乏監(jiān)督：自我監(jiān)督不足時，可尋求家長或老師的監(jiān)督，定期檢查學習成果。 總之，要改善意志力差無法堅持學習的情況，需要從多個方面入手，逐步培養(yǎng)良好的學習習慣和意志力。只要有決心和行動，一定能夠取得進步。
2025-02-20 22:30
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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意志力當然是越強越好，繼續(xù)努力
2015-12-26 22:12
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回答3
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黎寬
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學特色專科
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意志力當然是越強越好的,但是是一個人想要改變就能改變的問題嗎?如果你有足夠的信心和意志去改變你的意志力,說明你的意志力已經夠堅強了,同樣可以用這份意志力去做別的事情，如果自己沒有意志去堅強自己的意志力,在別的方面想要提升同樣的困難.不管自己的意志力怎么樣，只要把握好發(fā)展方向,大體道路不走錯就可以了.意志力不是一朝一夕就可以改變的事情,但是可以漫漫在生活中歷練.
2015-12-26 18:25
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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運動可能是最有效的。可以在課后跑操場，跑得米數可以慢慢增加，這樣可以很好地鍛煉你的意志力。擔心自己沒辦法堅持的話，找個好朋友陪你是個不錯的辦法。以來可以鍛煉你的身體，二來可以鍛煉你的意志力。相信自己，你一定可以的！
2015-12-26 15:21
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：不知道你要堅持什么？也就是說不能堅持什么？另外你說的“亂來”是指什么具體的表現？說的更詳細些或許能幫你做個可能性的分析，就是需要描述你做的和想的具體內容。
2015-12-26 14:06
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