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做愛(ài)時(shí)間短可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)以及某些疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)的表現(xiàn)，導(dǎo)致射精過(guò)快。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，性神經(jīng)興奮閾值較低，容易快速達(dá)到射精閾值。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、頻繁手淫、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮過(guò)長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期被包裹，缺乏刺激，性生活時(shí)容易敏感而射精快。 5.疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病，也可能導(dǎo)致做愛(ài)時(shí)間短。 做愛(ài)時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，若出現(xiàn)這種情況，不必過(guò)于焦慮。建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。如問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

根據(jù)你的情況分析屬于有點(diǎn)早泄，引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄；年輕時(shí)慣用手淫自慰者，總以快速達(dá)到高潮為目的；性知識(shí)缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，對(duì)配偶厭惡，有意或無(wú)意的施虐意識(shí)；擔(dān)心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾??；性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種，皆可導(dǎo)致早泄，甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，影響勃起能力。建議你多運(yùn)動(dòng)，飲食豐富，放松自己。保持心情好?？诜c(diǎn)中藥調(diào)理下就可以了。

你好、同房時(shí)性交一般少于3分鐘屬于早泄，中醫(yī)辨證常有腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣不固等情況。你好，建議你一不要過(guò)于頻繁同房、二放松情緒、三多吃海產(chǎn)品、韭菜、羊肉等補(bǔ)腎生精之品。