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控制銀屑病不復(fù)發(fā)需要綜合多方面的努力，包括保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、避免感染、規(guī)范治療、注意皮膚護(hù)理等。 1.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 3.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 4.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠、阿維 A 膠囊等。不可自行增減藥量或停藥。 5.注意皮膚護(hù)理：使用溫和的護(hù)膚品，避免皮膚干燥。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力搓揉皮膚。 總之，控制銀屑病不復(fù)發(fā)需要患者在日常生活中多加注意，積極配合治療，定期復(fù)查，才能更好地控制病情。