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壓力導(dǎo)致郁悶、自責(zé),是抑郁癥嗎?如何調(diào)節(jié)?

我上高一的時(shí)候,因?yàn)楦赣H病了,失去了家庭的主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源。當(dāng)時(shí)我的壓力很大,變的有些憂郁了??墒菦](méi)過(guò)幾個(gè)月自己就好了。但是當(dāng)時(shí)的感覺(jué)確實(shí)挺難受的。我現(xiàn)在大三了,處了個(gè)女朋友,經(jīng)濟(jì)壓力很大,而且我老是陪我的女朋友忽略了我的好哥們,種種壓力導(dǎo)致我現(xiàn)在又變的有些郁悶,做什么沒(méi)有精神,沒(méi)有食欲。但是和朋友聊會(huì)天就會(huì)好很多。我郁悶的時(shí)候老是對(duì)做過(guò)的事后悔,很小的事也自責(zé),感覺(jué)象犯了死罪似的。別人一開(kāi)導(dǎo)就好很多。我看網(wǎng)上的報(bào)導(dǎo)感覺(jué)我還不是抑郁癥吧?我睡眠還可以。如果不是抑郁癥,是什么原因?qū)е挛椰F(xiàn)在這樣的。我真的很想回到原來(lái)的快樂(lè)生活。我原來(lái)的生活很快樂(lè)。請(qǐng)醫(yī)生幫幫我。幫我解答一下。謝謝了。還有我自己調(diào)節(jié)可以嗎?我有信心重回到以前快樂(lè)的生活。還有這件事會(huì)不會(huì)給我留下陰影。我同學(xué)開(kāi)導(dǎo)我說(shuō)這種經(jīng)歷也是種財(cái)富,鍛煉自己長(zhǎng)大??蛇@樣的經(jīng)歷我寧愿不要。只想快樂(lè)而真實(shí)的活著。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    壓力導(dǎo)致情緒低落、自責(zé)等,不一定是抑郁癥,可能由多種因素引起,如心理應(yīng)激、性格特點(diǎn)、生活方式、人際關(guān)系和環(huán)境因素等。 1. 心理應(yīng)激:生活中的重大變故,如父親生病、經(jīng)濟(jì)壓力大等,會(huì)引發(fā)心理應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2. 性格特點(diǎn):本身性格較敏感、內(nèi)向,在面對(duì)壓力時(shí),更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 3. 生活方式:不規(guī)律的作息、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良的飲食習(xí)慣,可能影響身心健康,加重負(fù)面情緒。 4. 人際關(guān)系:與女友、哥們的關(guān)系處理不當(dāng),引發(fā)內(nèi)心沖突和焦慮。 5. 環(huán)境因素:周?chē)母?jìng)爭(zhēng)氛圍、社會(huì)壓力等也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生影響。 通過(guò)調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)生活中的困難,改善生活方式,加強(qiáng)人際交往,一般可以逐漸恢復(fù)良好的情緒狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-02-21 00:04
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,請(qǐng)進(jìn)行如下的參考:若明確長(zhǎng)可以手術(shù)治療的,可以春秋季節(jié)手術(shù),利于恢復(fù)的!中國(guó)著名性學(xué)家史成禮教授認(rèn)為,無(wú)論男女都應(yīng)對(duì)陰莖的包皮問(wèn)題有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。他指出,包莖是一種先天畸形,初生兒差不多都有包莖或包皮過(guò)長(zhǎng),等到七八歲時(shí)包皮開(kāi)始漸翻上去,一部分(約占8%)翻不上去者便形成包莖?!鞍さ钠ず鼙?,皮下無(wú)脂肪組織而含有平滑肌層。包皮內(nèi)與龜頭之間有許多變形的小皮脂腺,名曰Tyson氏腺,可分泌極臭的液體,與尿中之沉積物結(jié)合,成為尿垢或稱包皮垢。”他解釋,包皮過(guò)長(zhǎng)系表示包皮掩蓋了龜頭,并且能自由翻轉(zhuǎn)于冠狀溝之上。包皮過(guò)長(zhǎng)完全掩蓋龜頭和尿道口稱為增殖型包皮過(guò)長(zhǎng);僅掩蓋陰莖的一部分,則稱為萎縮性包皮過(guò)長(zhǎng)。影響尿流“包莖是包皮掩蓋了龜頭且不能自由翻轉(zhuǎn)于冠狀溝上。包皮所以不能翻轉(zhuǎn),或由于包皮口過(guò)小,或由于包皮和龜頭形成粘連。包皮過(guò)長(zhǎng)可因炎癥形成粘連而變?yōu)榘o,包皮過(guò)小時(shí)會(huì)影響尿流。”史教授說(shuō),包皮過(guò)長(zhǎng)不一定有包莖,但包莖卻能有包皮過(guò)長(zhǎng),而且包莖的情況較包皮過(guò)長(zhǎng)嚴(yán)重。根據(jù)中國(guó)資料,1956年對(duì)蘭州大學(xué)新生入學(xué)檢查2447人,包莖與包皮過(guò)長(zhǎng)604人,其發(fā)生率為24.2%,包皮過(guò)長(zhǎng)495人,占20.1%,包莖109人占4.1%。近年,中國(guó)一名性學(xué)專家梁朝朝對(duì)5172名中國(guó)的中小學(xué)生進(jìn)行外生殖器檢查,發(fā)現(xiàn)包莖發(fā)生率為10.09%,包皮過(guò)長(zhǎng)者為67.7%。主要危害他指出包莖對(duì)人體的危害主要有以下幾方面,患者應(yīng)盡早尋求治療:●阻礙發(fā)育:有了包莖,陰莖與龜頭發(fā)育常受限制,由于發(fā)育受約束,從外表看似小陰莖?!窀腥荆耗蛑兄练e物與尿垢積于包皮內(nèi),成為細(xì)菌培養(yǎng)劑,或因刺激而致感染發(fā)炎、并導(dǎo)致包皮粘連,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成不育?!褡枞河捎诎ぶ谶^(guò)小,先在包皮腔鼓脹然后排空。排尿困難時(shí),發(fā)生返壓(BackPresse)的現(xiàn)象。膀胱壁較弱處,因壓力高而使之突出,形成膀胱憩室;此種憩室,壁甚薄,易受外傷而破裂,情況嚴(yán)重而時(shí)間較長(zhǎng)的病人,會(huì)引起輸尿管擴(kuò)張及腎盂積水。因排尿困難,腹壓增加,可能有肛門(mén)脫出或形成疝氣等,有時(shí)出現(xiàn)“憩室性雙重排尿”?!窠Y(jié)石:由于發(fā)炎之后,粘膜上皮細(xì)胞脫落,作為中心核,外圍因垢而形成包皮結(jié)石。父母發(fā)現(xiàn)孩子包皮腔有小硬塊大多感到十分焦慮,其實(shí),只要稍經(jīng)擴(kuò)開(kāi)包莖環(huán)處理,即可取出結(jié)石。●性?。喊み^(guò)長(zhǎng)或包莖由于內(nèi)板和龜頭經(jīng)常處在潮濕環(huán)境下,易患尖銳濕疣、淋病等性病,且因局部不能得到徹底清洗,還容易使妻子也患上同男性一樣的性病。影響夫妻關(guān)系●性功能:*包莖之包皮不易活動(dòng),致性交時(shí)感覺(jué)疼痛或困難,以致性欲減退。*包皮過(guò)長(zhǎng)之患者,每天活動(dòng)時(shí),如騎車(chē)、騎馬、行走或睡眠中,易因摩擦而時(shí)常遺精。*包皮受尿垢之刺激而發(fā)生輕度炎癥,有灼燒及癢感,由于反射作用易惹起手淫的意念。*包莖時(shí)因無(wú)龜頭的直接接觸,敏感性較低,易得不射精癥。*由于快感減弱有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿,影響夫妻關(guān)系?!衲[瘤:包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)與腫瘤有密切關(guān)系。多數(shù)的泌尿科專家學(xué)者認(rèn)為癌的形成,是由于尿垢的污染與慢性刺激,是陰莖乳頭狀瘤及癌的主要原因(Dean氏)。導(dǎo)致宮頸癌:有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的人,妻子得宮頸癌的機(jī)會(huì)也顯著增多,這證明子宮頸與包皮尿垢之間的密切關(guān)系。文獻(xiàn)上的資料忘記載:凡陰莖癌患者都有包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)的歷史。●嵌頓包莖:包莖翻過(guò)冠狀溝時(shí),緊縮的包皮口冠狀溝形成嵌頓環(huán),引起嵌頓包莖,使包皮充血水腫,感染或壞死。此種情況在兒童為好奇的撫弄所致,成人則因手淫、性交所造成,若不及時(shí)進(jìn)行整復(fù),容易使血流受阻,龜頭有充血水鐘現(xiàn)象,甚至日久有壞死的情況發(fā)生。嵌頓一經(jīng)發(fā)現(xiàn)宜速行背側(cè)切開(kāi)術(shù),使血液恢復(fù)。●其它并發(fā)癥:許多學(xué)者認(rèn)為除了上述癥狀外,偶有其他反射癥狀,如營(yíng)養(yǎng)不良‘舞蹈癥及癲癇,遺尿癥也并不罕見(jiàn),包皮切除后,癥狀便消失。女性泌尿系的感染※性生活后馬上排尿  性交后馬上去洗手間,即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱,也可以通過(guò)排尿?qū)⑺懦鲶w外。  ※及時(shí)排尿  小秋在一家電腦公司上班,常常整個(gè)上午被電話、傳真、客戶呼來(lái)呼去,到中午才有機(jī)會(huì)端起杯子喝口水;或是漫長(zhǎng)的工作會(huì)議之中不便離席去洗手間,只好忍住尿意,盼著老板開(kāi)恩大赦,宣布散會(huì)。前面說(shuō)過(guò),如果膀胱中貯滿尿液,細(xì)菌容易在里面繁殖,而排尿時(shí),尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉,有天然的清潔作用。我向小秋建議多飲水,保證2-3小時(shí)排尿一次。特別是今后想要寶寶,在懷孕后期即使沒(méi)有尿意,也應(yīng)該在一定的時(shí)間里排凈膀胱里的尿液。  ※避免污染  引起感染的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸里,并不引起病癥,但如果由肛門(mén)進(jìn)入尿道口,就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎。所以大便后用紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備,最好認(rèn)真地沖洗肛門(mén)部位?!  S生素C有一定益處  維生素C能提高尿液的酸度,使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。所以,多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料十分有益?!  蜥t(yī)生咨詢  有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情,仍然會(huì)得感染。如果出現(xiàn)了上面的那些癥狀,盡快向醫(yī)生求教。醫(yī)生會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī),建議服用合適的抗生素。如果經(jīng)常性的發(fā)生感染,像一年6-8次,那么千萬(wàn)不要忽視,有必要同醫(yī)生商議,制定一個(gè)治療計(jì)劃,并討論到底是什么原因引起反復(fù)感染。

    2015-12-26 12:55
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好他包皮有點(diǎn)長(zhǎng),我曾有過(guò)霉菌性陰道炎,這次去檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我尿道感染,已經(jīng)好了的,請(qǐng)問(wèn)到底是我的問(wèn)題還是他的問(wèn)題呀謝謝

    2015-12-26 12:09
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    我還沒(méi)有結(jié)婚,和他性交也只有七次是八次而已,以前有過(guò)一個(gè)也只有一次,很害怕自己得了什么重病,很著急請(qǐng)您們幫幫我好嗎

    2015-12-26 06:06
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你首先要分析下周?chē)h(huán)境,是不是最近壓力太大了,還是在一個(gè)環(huán)境里面呆久了的,煩躁感,這個(gè)是正常的,你可以請(qǐng)假休息段時(shí)間,然后出去放松下不要想自己現(xiàn)在的事情,好好的玩一玩。

    2015-12-26 04:38
就醫(yī)問(wèn)藥

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