產(chǎn)后頭發(fā)稀疏且脫發(fā)嚴重怎么辦？
本人頭發(fā)原來就比較稀疏，生完孩子后，頭發(fā)就更少了，每次洗頭發(fā)都會掉很多的頭發(fā)，梳頭發(fā)的時候掉的就更多了，反正脫發(fā)越來越嚴重，很害怕自己的頭發(fā)掉光了
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后頭發(fā)稀疏且脫發(fā)嚴重，可能由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、睡眠不足、護理不當?shù)纫蛩貙?dǎo)致。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，會影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。一般產(chǎn)后 6 個月到 1 年左右，激素水平逐漸恢復(fù)正常，脫發(fā)情況會有所改善。 2. 營養(yǎng)缺乏：哺乳期營養(yǎng)需求增加，如果攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)健康。建議多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3. 精神壓力：照顧孩子的壓力、產(chǎn)后的心理變化等，都可能導(dǎo)致精神緊張，引起脫發(fā)。要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。 4. 睡眠不足：夜間頻繁照顧孩子，睡眠質(zhì)量差，也會影響頭發(fā)的生長。盡量合理安排時間，保證充足的睡眠。 5. 護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，都可能損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染次數(shù)。 產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是暫時的，不必過于焦慮。如果脫發(fā)嚴重，持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。可以適當補充一些養(yǎng)血生發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片、七寶美髯丹等。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2025-02-20 15:43
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，癥狀性脫發(fā)某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。先天性脫發(fā)發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。季節(jié)性脫發(fā)一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導(dǎo)致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。
2015-12-25 22:53
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