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乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。出現(xiàn)經(jīng)前 10 天疼痛及腋下疼的癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方法緩解。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生癥狀加重。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易影響激素水平。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣過緊、缺乏運動等。應(yīng)選擇合適內(nèi)衣，適度運動，增強體質(zhì)。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分乳腺增生可能與遺傳有關(guān)。若家族中有相關(guān)病史，更應(yīng)重視定期檢查。 藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、小金丸、乳康片等。 乳腺增生一般預(yù)后良好，但需重視定期復(fù)查。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

你好，考慮是乳腺增生導(dǎo)致的乳房脹痛，注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以用逍遙丸和乳癖消進(jìn)行治療，建議到醫(yī)院做個彩超或乳腺鉬靶進(jìn)一步檢查。平時保持心情愉快

如何遠(yuǎn)離乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身體的正常功能,對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié),因此,適時婚育,哺乳,對乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定.如果情緒不穩(wěn)定,會抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導(dǎo)致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內(nèi)雌激素水平相對增高,久之可誘發(fā)乳腺增生.4,患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病,如月經(jīng)周期紊亂,附件炎患者等.因此,積極防治婦科疾病,也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié).5,乳腺增生病人最需要做的是定期復(fù)查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查,40歲以上,乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次,早期可以服藥治療,而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預(yù)防癌變”的提法是沒有根據(jù)的.

你好；您的情況和月經(jīng)是有關(guān)系的,建議繼續(xù)吃乳癖消,或吃點中藥調(diào)理比較好.