打乒乓球?qū)е戮W(wǎng)球肘該如何應(yīng)對？
我平時喜歡打乒乓球，這些天胳膊有痛，只好停下來，看醫(yī)生說是“網(wǎng)球肘”。
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回答2
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丁文峰 主治醫(yī)師
重慶墊江縣人民醫(yī)院
二級乙等
骨科
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網(wǎng)球肘是常見的肘部損傷，多因運(yùn)動不當(dāng)、肌肉勞損等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術(shù)等。 1.病因：長期反復(fù)用力活動肘部，如打乒乓球時的揮拍動作，導(dǎo)致前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱慢性損傷。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，在用力握拳、伸腕時疼痛加劇，嚴(yán)重時甚至無法持物。 3.診斷：醫(yī)生通常通過癥狀、體征及影像學(xué)檢查來診斷，如 X 線、磁共振成像（MRI）等。 4.治療： 休息：避免引起疼痛的動作，讓肘部得到充分休息。 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛；也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 局部注射：在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等。 手術(shù)治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)松解肌腱。 5.預(yù)防：運(yùn)動前充分熱身，掌握正確的運(yùn)動姿勢，避免過度用力和長時間重復(fù)動作。 網(wǎng)球肘經(jīng)過合理治療和休息，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但預(yù)防更為重要，要注意保護(hù)肘部，避免損傷。
2025-02-20 06:33
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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網(wǎng)球肘，多見于局部手臂勞累勞動慢性疲勞會造成的，合理休息是關(guān)鍵的，通常治療效果不好，建議試試小針刀手術(shù)，緩解比較快
2015-12-26 08:35
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