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手腳出汗且伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等癥狀，被診斷為脾虛，食補(bǔ)和藥補(bǔ)各有優(yōu)勢(shì)。食補(bǔ)相對(duì)溫和，藥補(bǔ)作用較強(qiáng)。治療時(shí)間因人而異，治好后若不注意仍可能復(fù)發(fā)。治療脾虛要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等。 1. 食補(bǔ)：可多吃山藥、薏米、芡實(shí)等健脾食物。山藥能健脾益胃，薏米有利水滲濕、健脾止瀉的作用，芡實(shí)能補(bǔ)脾祛濕。 2. 藥補(bǔ)：常用的藥物有歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效；參苓白術(shù)散，可補(bǔ)脾胃、益肺氣；補(bǔ)中益氣丸，能補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒調(diào)節(jié)：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 定期復(fù)查：按醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 總之，對(duì)于脾虛的治療，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，同時(shí)注重生活中的調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)，并預(yù)防復(fù)發(fā)。

脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。

建議平時(shí)多清淡溫?zé)犸嬍?，多吃水果、蔬菜，多增?qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)于勞累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及過(guò)多的甜品，平時(shí)可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是當(dāng)作輔食，

脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。