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初中高中有手淫習(xí)慣，現(xiàn)出現(xiàn)耳鳴、頭暈、怕累、臉發(fā)紅、舌紅、手腳熱等癥狀。通過運(yùn)動(dòng)有一定恢復(fù)可能，但還需綜合判斷。一般來說，適度手淫不影響生育，但長期頻繁手淫可能產(chǎn)生不良影響。這取決于多種因素，如手淫頻率、個(gè)人體質(zhì)、是否有其他疾病等。 1.手淫頻率：過于頻繁的手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疲勞和功能紊亂，影響生育。適度手淫，一般不會(huì)對生育造成嚴(yán)重影響。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好，恢復(fù)能力強(qiáng)，通過運(yùn)動(dòng)等調(diào)理，癥狀可能改善，對生育影響小。體質(zhì)弱則恢復(fù)較慢。 3.是否存在其他疾?。喝绫旧砘加星傲邢傺?、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病，會(huì)增加對生育的不利影響。 4.心理因素：長期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性功能和生育。 5.生活習(xí)慣：除了運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)保持良好的作息、飲食均衡、戒煙限酒等，有助于恢復(fù)和減少對生育的影響。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如精液常規(guī)檢查等，以明確生殖系統(tǒng)的健康狀況。同時(shí)，保持健康的生活方式，綜合調(diào)理。

腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛。腎陰虛一般會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴，潮熱盜汗，遺精，消瘦，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等顯現(xiàn)，你的癥狀符合腎陰虛的表現(xiàn)，找中醫(yī)調(diào)理下可以恢復(fù)，至于是否會(huì)影響生育，你得去男科那里檢查一下

根據(jù)你描述，我分析你的情況是腎虛和虛熱導(dǎo)致的。建議你到中醫(yī)院找中醫(yī)號(hào)下脈，開些中藥調(diào)理治療比較好。

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸