精神差且腰酸背痛、易累、肌肉僵硬是何因
最近精神狀態(tài)不好，身體經(jīng)常感到腰酸背疼的，動(dòng)一動(dòng)就覺得累，肌肉僵硬的感覺，是工作太累了嘛，突然好怕患有肌肉萎縮之類的病。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
精神狀態(tài)不佳，伴有腰酸背痛、易疲勞、肌肉僵硬等癥狀，可能是由工作勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等造成的。 1.工作勞累：長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作，身體和精神得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)合理安排工作時(shí)間，適當(dāng)休息。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐或缺乏鍛煉，肌肉力量和柔韌性下降。建議每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)和肌肉拉伸。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體機(jī)能。要保證飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.疾病影響：如脊椎疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷。 5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致身體不適。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-19 18:48
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，漸凍人是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受到侵襲，導(dǎo)致神經(jīng)的功能障礙，引起患者肌肉逐漸萎縮和無(wú)力，甚則癱瘓，身體如同被逐漸凍住一樣，病情發(fā)展很迅速，但是發(fā)病率很低。
2015-12-25 20:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
