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做事沖動(dòng)難以控制可能與個(gè)人性格、情緒管理能力、生活壓力、激素水平以及神經(jīng)系統(tǒng)功能等有關(guān)。 1.個(gè)人性格：某些人天生性格急躁，容易沖動(dòng)。這需要通過自我認(rèn)知和反思來逐漸調(diào)整。 2.情緒管理能力：缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法，容易在情緒激動(dòng)時(shí)做出沖動(dòng)行為?？梢詫W(xué)習(xí)深呼吸、冥想等放松技巧。 3.生活壓力：過大的壓力會(huì)使人情緒不穩(wěn)定。合理安排工作和生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來緩解壓力。 4.激素水平：例如甲狀腺激素分泌異?？赡苡绊懬榫w。如有必要，需就醫(yī)檢查。 5.神經(jīng)系統(tǒng)功能：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡也可能導(dǎo)致沖動(dòng)控制障礙。 總之，要認(rèn)識到?jīng)_動(dòng)控制是一個(gè)長期的過程，需要不斷地自我監(jiān)督和調(diào)整。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，情緒易差，考慮主要是由于肝氣不舒而致的。建議您服用疏肝理氣的藥物，如逍遙丸。平時(shí)宜保持心情平和，宜清淡飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，注意休息，祝您早日康復(fù)。

心理分析：青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。心理指導(dǎo)：青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，是一個(gè)自然過程。要學(xué)會(huì)與家長、老師交流感情，把自己的生活安排得充實(shí)且有意義。遇到事情首先冷靜一下，別忙于去做，讓自己慢點(diǎn)，這樣也許會(huì)對你有幫助。

俗話說,沖動(dòng)是魔鬼.沖動(dòng)的結(jié)果是做出了自己不愿意看到或得到的結(jié)果,懊悔,煩惱,事實(shí)上,年輕人血?dú)夥絼偸钦５?但過格行為就不可取了,建議你三思而后行,己之不欲,勿施于人,做事多想想后果,可能會(huì)有點(diǎn)幫助.

心理分析：你好，我可以理解你的沖動(dòng)。年輕人一般都會(huì)感情用事，所以容易沖動(dòng)。這件事情也許并不是壞事，因?yàn)楫吘箾]有把同學(xué)打傷很嚴(yán)重，同時(shí)你也可以長經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有了這次經(jīng)歷后，你應(yīng)該以后都會(huì)想想后果，而不是任由自己沖動(dòng)行事。心理指導(dǎo)：你平時(shí)可以嘗試練習(xí)瑜伽或者太極讓自己的心態(tài)穩(wěn)定。慢慢讓自己成熟起來，心情可以不好，情感可以沖動(dòng)，但是行為卻不可以魯莽，需要考慮后果。