產(chǎn)后陰道松弛、有異味且黏，縮陰方法有哪些
生完寶寶好幾個月了，可是我的陰道還是沒有恢復(fù)以前的樣子很松弛，而且里面很黏還有異味我不知道這是怎么回事就是緊致不了后來想去找一些縮陰的方法，想知道縮陰的方法是什么啊。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后陰道松弛、有異味且黏，可能與盆底肌肉損傷、陰道炎癥、激素變化、個人衛(wèi)生習(xí)慣及產(chǎn)后恢復(fù)不佳等有關(guān)?？s陰方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理及生活方式調(diào)整等。 1. 盆底肌訓(xùn)練：通過凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌肉力量，如收縮和放松肛門及陰道周圍肌肉，每次持續(xù) 10 秒左右，重復(fù)多次。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片，有助于改善陰道組織的彈性；也可使用一些具有消炎作用的栓劑，如甲硝唑栓劑，來治療陰道炎癥。 3. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的陰道松弛，可考慮陰道緊縮術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，促進(jìn)氣血運行，改善陰道狀態(tài)。 5. 生活方式調(diào)整：保持良好的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲；避免過度勞累，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 產(chǎn)后陰道松弛的恢復(fù)需要一定時間和耐心，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的縮陰方法。
2025-02-19 11:31
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好、臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。
2015-12-25 18:41
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