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長期手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)易疲勞、消瘦、腰疼等癥狀。判斷是腎陽虛還是腎陰虛，需綜合多方面因素，如癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象等。一般來說，腎陽虛常見畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、精神萎靡等；腎陰虛常有潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陽虛多表現(xiàn)為肢寒畏冷、腰膝冷痛、夜尿增多等；腎陰虛則以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗為主。 2. 脈象：腎陽虛者脈象沉遲無力；腎陰虛者脈象細數(shù)。 3. 舌象：腎陽虛者舌淡胖，苔白；腎陰虛者舌紅少津，苔少。 4. 精神狀態(tài)：腎陽虛常精神不振、嗜睡；腎陰虛易心煩易怒、失眠多夢。 5. 發(fā)病年齡：腎陽虛多見于中老年人；腎陰虛在中青年中較為常見。 綜合上述因素，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷。同時，應(yīng)注意保持良好的生活習慣，避免過度手淫，適當鍛煉，增強體質(zhì)。

屬于脾腎陰虛，建議服用左歸丸或者六味地黃丸，補益腎陰，兼以調(diào)脾。在服藥的基礎(chǔ)上，建議適當加強運動，春天適合早睡早起，晨練有助于機體的健康。

你好！根據(jù)你的癥狀應(yīng)屬腎陰虛，可用六味地黃丸或左歸丸，先用十天看效果咋樣。

陰虛。是不是手背很干，手心卻有汗？吃點六味地黃丸或者知柏地黃丸，補腎陰，降虛火。

你好：這個很難判斷的。必須考慮去做個詳細的辨證調(diào)理后才能明確的。然后在進行調(diào)理是最好的。