痛苦想尋死，如何擺脫這種極端想法？
我想跳樓自殺。非常痛苦。行不行。給我安眠藥和農(nóng)藥百草枯自殺。我活著痛苦。我想死。讓我死吧。我根本承受不了。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生命可貴，無論遭遇何種困境，都不應(yīng)輕易放棄。痛苦可能源于心理、生理、社會、環(huán)境、個人經(jīng)歷等多方面因素。要擺脫極端想法，需綜合考慮并采取積極措施，如尋求專業(yè)幫助、改變思維方式、改善生活環(huán)境、增強社交支持、進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致極端想法。應(yīng)及時尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療如認(rèn)知行為療法、人際治療等改善心理狀態(tài)。 2.生理因素：某些身體疾病如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等可能影響情緒。需積極治療原發(fā)疾病，同時關(guān)注身體的健康狀況。 3.社會因素：不良的人際關(guān)系、社交壓力、工作不順等可能帶來痛苦。嘗試改善人際關(guān)系，學(xué)會與人有效溝通，必要時更換工作環(huán)境。 4.環(huán)境因素：嘈雜、壓抑的生活環(huán)境會加重負(fù)面情緒。營造舒適、安靜、溫馨的生活空間，有助于心情的改善。 5.個人經(jīng)歷：過去的創(chuàng)傷性經(jīng)歷可能留下陰影。通過回憶和傾訴，逐漸釋放內(nèi)心的痛苦，重新建立對生活的信心。 無論面對多大的困難，都要相信自己有克服的能力，生命中總會有轉(zhuǎn)機和希望。積極面對，勇敢尋求幫助，一定能夠走出困境，擁抱美好的未來。
2025-02-18 23:53
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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這是有原因的，而你不能解決而想通過這個方式來結(jié)束，是不可取的，建議找個方式來解決自己的問題
2015-12-25 13:04
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，請您千萬不要沖動，您的年齡這么小，本來就沒到真正收獲...多么痛苦啊。跳樓自殺不但痛苦，而且很難看，而且若沒有自殺成功，會殘疾或
2015-12-25 09:55
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你目前的這種想法是錯誤的，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情，必要時可以去醫(yī)院的心理科咨詢一下，或者和自己的好朋友談?wù)勑模@樣可以達(dá)到改善的。
2015-12-25 07:52
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你目前的情況主要考慮抑郁癥，且有自殺傾向，病情較重，建議到精神?？萍皶r就診。
2015-12-25 03:04
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